O Poder das Frutas

o beneficio das frutas

sábado, 25 de março de 2017

Benefícios da goiaba

Queda de cabelo,  feridas, bronquite,

emagrecimento, colesterol

Descubra todos os poderes da folha de goiaba!   

A goiabeira é uma árvore tropical muito comum na América do Sul e América Central.
Seus fruto, além de muito saboroso, tem muitas utilidades medicinais.
E suas folhas também são bastante utilizadas para tratamentos de saúde.
Entre os principais benefícios da goiaba, tanto da fruta como da folha, podemos destacar:
- Perder peso.
- Tratar diabetes.
- Reduzir os níveis de colesterol.
- Contra a diarreia e disenteria.
- Contra a dor de estômago.
- Para intoxicação alimentar.
- Para a bronquite e tosse.
- Para dor de dente, gengiva inchada e feridas na boca.
- Auxiliar no tratamento de câncer de próstata.
- Problemas de fertilidade em homens.
- Tratar feridas.
- Tratar infecção do ouvido externo.
- Para as reações alérgicas.
- Picadas de inseto.
- Para acne e espinhas.
- Para combater o envelhecimento precoce.
- Para combater a perda de cabelo. Está vendo?
O fruto e as folhas da goiabeira são muito medicinais.
E agora nós vamos mostrar a você algumas receitas com a folha da goiabeira.
- Para combater a queda de cabelo: prepare o chá das folhas de goiaba.
Espere esfriar e aplique no couro cabeludo massageando forte. Depois enxágue bem com água.
Faça isso pelo menos três vezes por semana.
- Para combater acne e cravos: triture as folhas e aplique sobre a acne e os cravos.
Deixe por um tempo e, em seguida, enxágue.
Faça vários dias até que a pele está limpa e clara.
- Para retardar o envelhecimento da pele: aplique sobre a pele uma decocção (fria) de folhas de goiaba.
Isso serve para melhorar o tom a textura da pele.
- Para tratar bronquite e tosse: faça um chá de folhas de goiabeira e tome-o por vários dias, até cessarem os sintomas.
- Para diarreia: ferva 30 gramas de folhas com um punhado de farinha de arroz em um ou dois copos de água. Beba duas vezes por dia.
- Para baixar o colesterol: tome o chá da folha de goiaba por três meses.
- Para feridas e infecções: triture as folhas e aplique na parte afetada.
Isso previne a infecção e acelera a cicatrização.
- Para dor de dente, gengiva inchada e feridas na boca: mastigue algumas folhas de goiabeira.
- Para perder peso: tome o chá das folhas de goiaba, uma ou duas vezes por dia.
Como fazer o chá das folhas
Ferva um litro de água.
Quando levantar fervura, adicione 5 folhas de goiaba, espere um pouco e desligue o fogo.
Espere 20 minutos e consuma a primeira xícara.
Em aplicações na pele ou no cabelo, espere esfriar antes de usar.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

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terça-feira, 21 de março de 2017

Figo

Figo benefícios

e propriedades




  Ligeiramente doce, com textura lisa e crocante por causa das sementes, e pertencente à família Moraceae. Já desconfia de que fruta este texto se refere? Se você pensou em figo, acertou! Esse fruto é típico do Oriente Médio e países asiáticos e possui diversos benefícios.

Na culinária, os figos estão presentes, principalmente, na produção de doces e geleias, mas também podem ser consumidos secos ou frescos. Sua eficácia à saúde humana está relacionada aos minerais, as fibras e as vitaminas presentes em sua estrutura.
Figo - Benefícios e propriedades
Foto: Reprodução

Eficácia nutricional

Rico em vitaminas A, B1 e B2, além de ferro, cálcio, magnésio, fósforo, potássio, sódio e cloro, o figo possui a quantidade necessária de calorias para o organismo: 250 a cada 100 gramas da fruta. Sua estrutura também contempla a presença das vitaminas C e K, além de fibras dietéticas, hidratos de carbono e vários antioxidantes.

Combate ao câncer

Rico em antioxidantes, o figo possui flavonoides e fenóis, a exemplo da catequina, rutina e ácido clorogénico, agentes que limitam o metabolismo de células causadoras do câncer. Já a fibra alimentar, também presente no figo, tem atuado na redução do surgimento do câncer de cólon e de mama.

Faz bem para a pele

Com elevados níveis de vitaminas, o figo auxilia na nutrição e no rejuvenescimento da pele. Pela presença de fenóis e flavonoides, a fruta também age como defensor das células da pele a partir da oxidação, devido os radicais livres, e atua também como anti-inflamatório.

Combate ao colesterol

Por conter pectina, uma fibra dietética solúvel, o figo é eficiente no auxílio da absorção do colesterol e estimula a liberação do mesmo sem causar danos ao organismo. A fruta também é rica em antioxidantes e ácidos graxos, e suas folhas podem ser utilizadas como componente redutor do nível de triglicerídeos.

Agente contra a diabetes

O consumo das folhas de uma figueira é excelente para diabéticos, pois elas reduzem a necessidade de insulina como estabilizador do açúcar no sangue. Já a presença do potássio, serve como monitorador do nível de glicose.

Eficácia do figo também no tratamento de:


Anemias
Bronquite
Prisão de ventre
Fadigas
Doenças degenerativas
Dores de estômago
Infecções gerais
Esgotamento físico
Estresse
Faringite
Hipertensão
Fortalecimento dos ossos
Mau humor
Degeneração macular relacionada à idade (DMRI)
https://www.beneficiosnaturais.com.br/figo-beneficios-e-propriedades
    Postado por Unknown às 03:37 Nenhum comentário:
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    terça-feira, 7 de março de 2017

    Embaúba

    Embaúba- Benefícios e propriedades


    Embaúba- Benefícios e propriedades
      Afinal, alguém sabe o que significa Embaúba ? A Embaúba é a designação comum de várias espécies de árvores, principalmente do gênero Cecropia. A embaúba é uma planta de porte médio-grande que vive em áreas luminosas da florestas de mata atlântica em toda a América, mas principalmente no Brasil. Existe por aqui pelo Brasil cerca de 10 espécies e a Cecropia glaziovii é a mais usada para fins medicinais

    Informações principais sobre :
    A embaúba é também conhecida como ambaia-tinga, árvore da preguiça e imbaíba. A embaúba pode ser compreendida como uma designação comum a diversas espécies de árvores. As embaúbas podem ser chamadas, também como: ambaíba, bauva, bauna, imbaíba, ambaia-tinga, lija, palo, entre outros. É uma árvore que se adapta facilmente a diferentes tipos de solo, e por isso pode ser encontrada em diversas regiões do Brasil. As principais são as do gênero Cecropia, que podem chegar aos 15 metros de altura. Pertence ao estrato das plantas pioneiras da Mata Atlântica. É também chamada de árvore da preguiça, pois seus frutos são alimento preferido por este animal. Suas folhas são grandes, e a árvore também, sendo fácil de reconhecer por causa do aspecto cilíndrico do caule, onde dentro se hospeda formigas do tipo “aztecas”. As folhas por serem bem grandes e se dão na ponta da parte de cima da árvore. Seus frutos e flores são bem estranhos, vermelhos e em forma de rolos.

    Benefícios e propriedades: A Embaúba serve para tratar pressão alta, bronquite, tosse, feridas na pele, taquicardia, tuberculose,asma e coqueluche. Possui propriedades antiespasmódica, cardiotônica, anti-hemorrágica, adstringente, antiasmática, analgésica, antisséptica, hipotensora, vermífuga, diurética, expectorante, descongestionante, cicatrizante, e outras.

    Informações principais sobre a Embaúba :

    A embaúba é também conhecida como ambaia-tinga, árvore da preguiça e imbaíba. A embaúba pode ser compreendida como uma designação comum a diversas espécies de árvores. As embaúbas podem ser chamadas, também como: ambaíba, bauva, bauna, imbaíba, ambaia-tinga, lija, palo, entre outros. É uma árvore que se adapta facilmente a diferentes tipos de solo, e por isso pode ser encontrada em diversas regiões do Brasil. As principais são as do gênero Cecropia, que podem chegar aos 15 metros de altura. Pertence ao estrato das plantas pioneiras da Mata Atlântica. É também chamada de árvore da preguiça, pois seus frutos são alimento preferido por este animal. Suas folhas são grandes, e a árvore também, sendo fácil de reconhecer por causa do aspecto cilíndrico do caule, onde dentro se hospeda formigas do tipo “aztecas”. As folhas por serem bem grandes e se dão na ponta da parte de cima da árvore. Seus frutos e flores são bem estranhos, vermelhos e em forma de rolos.
    Benefícios e propriedades sobre a Embaúba :

    A Embaúba serve para tratar pressão alta, bronquite, tosse, feridas na pele, taquicardia, tuberculose,asma e coqueluche. Possui propriedades antiespasmódica, cardiotônica, anti-hemorrágica, adstringente, antiasmática, analgésica, antisséptica, hipotensora, vermífuga, diurética, expectorante, descongestionante, cicatrizante, e outras.
    Propriedades da Embaúba:

    As propriedades da Embaúba incluem sua ação cardiotônica, diurética, anti-hemorrágica, adstringente, antiasmática, analgésica, anti-séptica, cicatrizante, expectorante e hipotensora.
    Possui ação diurética;
    Hipotensora;
    Expectorante;
    Descongestionante;
    Cicatrizante;
    Antiespasmódico;
    Cardiotônica;
    Anti-hemorrágica;
    Adstringente;
    Antiasmática;
    Analgésica;
    Antisséptica;
    Hipotensora;
    Vermífugo.

    Indicado nos tratamentos de doenças como :
    Asma;
    Bronquite;
    Infecções respiratórias;
    Pressão alta;
    Disfunções menstruais;
    Amenorréia;
    Diabetes;
    Tosse;
    Feridas e machucados na pele;
    Coqueluche;
    Tuberculose;
    Alergias diversas;
    Infecções cardiopulmonares;
    Anúria;
    Diarreia;
    Dispneia;
    Erisipela;
    Infecções do trato urinário.
    Bronquite
    Bronquite crônica
    Normaliza a pressão arterial

    Como aproveitar os benefícios e propriedades da Embaúba ?

    Pega-se um pedaço da folha medindo um palmo, deixa secar à sombra e depois que ela tiver seca, corta-se em pedaços e coloca-se em um litro de água deixando ferver por 10 minutos. Desligar o fogo e deixar tampado até que fique morno. Coar e tomar uma xícara por dia para tratar de hipertensão.
    Facilmente encontrada em casas de produtos naturais, a planta pode ser usada para fins medicinais, sendo preparada na forma de chás, sucos, infusões e pomadas. Na forma de suco, é eficaz no tratamento de tosse e problemas respiratórios. Quando se trata de hemorroidas, o ideal é fazer uso da pomada de embaúba. O chá, de consumo comum, carrega todos os benefícios. O xarope pode ser usado para tratamento da asma, bronquite e coqueluche por meio da decoção dos frutos(É quando as partes da planta são fervidas junto com a água por alguns minutos), com água e açúcar.Toda a planta da embaúba pode-ser utilizada pra fazer chás, infusões, sucos e pomadas, como:
    Suco: O suco das folhas de embaúba são utilizadas para tosse e problemas respiratórios.
    Pomada: Ferver galhos de embaúba triturados com banha. Esse modo pode ser utilizado como pomada anti-hemorroidal.
    Chá: Adicionar os componentes de embaúba em água fervente. Beber uma xícara de chá, 3 vezes ao dia.​​
    Curiosidades sobre a Embaúba :

    Como possuem caule e ramos ocos, vivem em interação com formigas especialmente as do gênero Azteca, que habitam no seu interior e que as protegem de animais herbívoros – daí seu nomes castelhanos de hormigo ou hormiguillo. Suas folhas são muito estudadas por cientistas brasileiros, onde se obteve o extrato aquoso dessas folhas e foi notada depois de testes que ela tinha sim ações para melhorar um indivíduo de hipertensão. As embaúbas são árvores leves, pouco exigentes quanto a solo, e muito comuns em áreas desmatadas em recuperação. Possuem frutos atrativos a várias espécies de aves, são capazes de se dispersarem rapidamente. Seus ramos e caule são ocos e seus frutos são atrativos para várias espécies de animais.
    Como deve ser preparado o chá da Embaúba ?

    A embaúba pode ser consumida de três formas: através de seu chá, seu suco e da sua pomada. Para preparar o chá, lave bem as folhas da embaúba e leve ao fogo a quantidade equivalente a duas colheres de sopa, juntamente com meio litro de água. Deixe ferver por dez minutos, e então abafe e desligue. Aguarde até que a temperatura esteja adequada para consumo, então coe e beba o chá entre duas e três vezes por dia, se possível antes das principais refeições. Para o preparo da pomada de embaúba, ferva seus galhos triturados com banha por 15 minutos. Deixe esfriar e guarde em local fresco e na sombra, para aplicar no local afetado quando necessário.
    O consumo da Embaúba contém efeitos colaterais ?

    A embaúba não possui efeitos colaterais registrados. No entanto, seu consumo deve ser evitado por gestantes e mulheres em fase de amamentação.
    http://remediodaterra.com.br/embauba-beneficios-e-propriedades
    Postado por Unknown às 03:34 Nenhum comentário:
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    Damasco

    Damasco, benefícios e propriedades:


    O damasco é também conhecido pelo nome de abricó. Essa fruta tem característica arredondada, e pequena. O damasco tem a casca e a polpa amarela, brevemente rosadas ou alaranjadas. O damasco pertence à família do pêssego, mas é menor que o pêssego e tem o sabor mais ácido. Tanto o fresco como o seco podem ser consumidos ao natural ou usados na preparação de pratos doces ou salgados. O damasco pode ser encontrado em supermercados e lojas de produtos alimentícios. Saiba mais sobre a fruta, com o artigo a seguir: damasco – benefícios e propriedades.
    Resultado de imagem para damasco
     


    Rico em nutrientes : O damasco seco é rico em fósforo, potássio e cálcio que auxiliam a manutenção da energia e fortificação óssea
    O damasco contem vitamina C : Os frutos de damasco contêm vitamina C, outro antioxidante natural. Vitamina C ajuda o corpo a desenvolver resistência contra agentes infecciosos e varrer os radicais livres nocivos para o oxigênio.
    O damasco age na prevenção do câncer : Por conter em seus nutrientes poderosos antioxidantes encontrados no damasco ajuda a proteger o corpo de atividade de radicais livres e danos às células e DNA. Pesquisas recentes comprovam que as sementes do damasco combate o câncer devido ao seu teor laetrile. Laetrila, também conhecida como B17, é uma substância controversa encontrada em sementes (também conhecidos como “poços” ou “grãos”) de damascos.
    Auxilia na perda de peso: Essas deliciosas frutinhas tem um baixo teor calórico, fonte de alimento rico em nutrientes que pode ser um ótimo complemento para qualquer programa de perda de peso. Além disso, a fibra de damascos pode ajudar a manter um nível de peso saudável.
    A fruta contém altos níveis de antioxidantes: O Damasco é uma boa fonte de vitamina C e também uma grande fonte de vitamina A, fornecendo 20% de seu DV por porção.
    Repõem energias: Consegue repor energia de atletas profissionais e amadores rapidamente. Mantém os fluídos corporais. Também pode ser usado antes do treino por causa dos baixos índices glicêmicos.
    O damasco é rico em fibras: A alta quantidade de fibras que existem nos damascos oferecem uma variedade de benefícios à saúde.É também uma boa fonte de fibras, o que pode prevenir a constipação e manter um sistema digestivo saudável. Pode ser essencial na saúde do cólon, é ótimo para a digestão e ajuda a equilibrar o metabolismo e manter um peso corporal saudável.
    Contribui para a saúde dos olhos: Frutas como damascos, por exemplo que são ricos em vitamina A e carotenóides, são agora considerados por muitos, que pode ajudar a fortalecer os olhos. Um relatório afirma que comer três ou mais porções de frutas por dia, pode ajudar a prevenir doença ocular relacionada com a idade, como a degeneração macular.
    Ajuda no combate a anemia: Por contêm uma boa quantidade de ferro e de cobre, os damascos podem contribuir para a formação da hemoglobina.
    Contribui para a saúde da Pele: Ao esfregar o óleo de damasco sobre a pele pode ajudar a aliviar os sintomas de doenças como eczema e sarna.
    Contribui com a saúde do coração: O beta-caroteno encontrado no damasco é agora considerado por muitos estudos que pode desempenhar um papel positivo na prevenção de doenças e na saúde cardíaca e cardiovascular. Eles ajudam a evitar a oxidação do colesterol LDL e desintoxicar o sangue.
    Sobre o damasco
    Resultado de imagem para arvore damasco
    Damasco tem ação antioxidante, anticancerígena.

    Uso: O damasco é muito rico em betacaroteno, uma das formas de se obter vitamina A, que pode prevenir o acúmulo do colesterol nas artérias, e, portanto, prevenir doenças cardíacas (três pequenos damascos frescos oferecem 2.770 UI de vitamina A; 1/2 xícara – 250 ml – de damascos secos contém 8.175 UI). É também rico em vitamina B2, potássio, boro, ferro, magnésio e fibras, além de auxiliar a normalizar a pressão arterial e as funções cardíacas e a conservar a normalidade dos fluidos do organismo. Não contém nada de sódio nem gordura, portanto, fresco o damasco é recomendado sobretudo para mulheres, pois é boa fonte de cálcio e excelente fonte de vitamina A.

    Compra e conservação: Escolha damascos firmes e frescos, cuja cor varie de amarelo-escuro a laranja. Conserve-os em lugar fresco e seco por até uma semana.

    Suco: Escolha damascos firmes e frescos, cuja cor varie de amarelo-escuro a laranja. Não descasque se forem orgânicos, mas não use o caroço. O suco de damasco combina bem com o suco de frutas vermelhas. Cerca de 4 damascos (500 g) rendem 1 1/2 (375 ml) de suco.

    Polpa: Damascos secos adoçam mais as vitaminas. Escolha damascos secos sem sulfato, sobretudo em caso de alergia
    dicasmelhorsaude.com.br/os-7-beneficios-do-damasco-no-organismo/
    Postado por Unknown às 02:51 Nenhum comentário:
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    sábado, 4 de março de 2017

    Bananas

    Os benefícios da banana para a saúde devem-se à sua riqueza em potássio, magnésio, fibras, triptofano e vitaminas, incluindo:

    1. Regular o intestino, especialmente em casos de diarreia;
    2. Diminuir o apetite porque sacia mais rapidamente, ajudando a emagrecer;
    3. Evitar cãibras musculares, principalmente durante o verão, na gravidez ou em períodos de vômitos e diarreia;
    4. Reduz a pressão arterial, pois aumenta a eliminação de sódio na urina;
    5. Ajudar a combater a depressão, pois a banana contém triptofano fundamental para a formação da serotonina, que é o hormônio que melhora o humor e ajuda a relaxar.

    A banana pode ser encontrada em praticamente todas as estações do ano e é um ingrediente que compõe uma grande variedade de pratos doces e salgados, dependendo do tipo de banana. Existem principalmente 4 variedades de banana:
    • Banana-da-terra - boa para cozinhar, assar ou fritar.
    • Banana prata - ideal para assar e fritar.
    • Banana maçã - excelente para comer ao natural e fazer purês.
    • Banana nanica - indicada para fazer bolos.
    As banana também podem ser utilizadas em vitaminas e sucos.

    Postado por Unknown às 17:46 Nenhum comentário:
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